点标签看更多好帖

[母婴用品] 快问快答 婴儿补VD常见疑题集

[复制链接]
分享到:
发表于 2015-11-12 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
       近日,《北京晚报》刊登了一则消息称:在2015第二届中国婴幼儿发展论坛上,育儿专家介绍说,婴幼儿膳食营养素参考摄入量已经有了新标准,婴儿早期营养面临着新的挑战。 文章显示,与老版本相比,新的《中国居民膳食营养素参考摄入量》下调了蛋白质、钙、磷、钾、钠和推荐摄入量,以及维生素A、C的每日能量需要量,同时还上调了维生素D、叶酸、B12、碘等等的每日需要量。

婴儿补VD常见问题

21.png

  同时文章还指出,中国的孩子现在最缺的就是维生素D。在我国儿童当中,维生素D充足的仅有28.3%,其余的都处于缺乏或不足的状态,而缺乏维生素D最容易导致的就是佝偻病,因此婴幼儿应重点补充维生素D。

  由此推断,“如何补充维生素D”马上就将成为妈妈圈的热门话题了!为此,小编特意搜集了些关于维生素D的常见问题,我们不妨一起来了解下吧。

问:0-1岁婴儿每天要补充多少维生素D?

  根据目前正在使用的《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍,0-1岁的宝宝的每日维生素D适宜摄入量为10 μg(微克),可耐受最高摄入量为20μg(微克)。换算成国际单位后可得,0-1岁宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU,可耐受最高摄入量为800IU。给宝宝补充维生素D时,最好不要超过“可耐受最高摄入量”哦。
婴儿维生素D滴剂

问:维生素D的主要来源有哪些?


  维生素D既可以从膳食中来,也可以通过紫外线照射皮肤合成。通常情况下,人们只要经常晒太阳,多吃些维生素D含量丰富的食物,如海水鱼、动物肝脏、蛋黄和其他植物性食物,就能够获得一定量的维生素D。不过对于0-1岁的宝宝们来说,由于他们的皮肤表层比较娇嫩,经不起长时间日晒,再加上日常饮食比较单一,往往还需要通过额外的营养品来补充维生素D。
问:纯母乳喂养的宝宝,什么时候开始补充维生素D?

  由于母乳中的维生素含量甚微,小编建议纯母乳喂养儿每天应补充400IU维生素D。至于从什么时候开始补,参照《佝偻病早期综合防治方案》,小编认为,有条件的爸妈们应该让宝宝从出生2周后开始补起,直至周岁以上。而周岁以后是否仍要继续补充维生素D,坊间说法不一,建议妈妈们根据宝宝的实际情况(如:是否喜爱户外活动等)再作判断。
3回顶部

问:吃配方奶粉的宝宝还需要补充维生素D吗?

  对于奶粉喂养和混合喂养的宝宝来说,由于现在不少配方食品中都添加了维生素D,是否需要额外补充维生素D就需要妈妈们自行把握了。妈妈们可以根据食品罐上的营养成分表和哺喂指南,计算一下孩子每天从中摄入的维生素D的量,如果已经达到适宜摄入量,那就没有必要额外补充维生素D了。

问:宝宝补充维生素D是吃鱼肝油好,还是纯VD好?

  目前市面上有不少用于补充维生素D的产品,除了纯的维生素D制剂外,还有维生素AD制剂和鱼肝油等。那么,给宝宝吃鱼肝油好,还是纯VD制剂好呢?其实,对于健康的宝宝来说,每日补充纯VD制剂就足够了,因为宝宝可以从母乳或配方奶粉中获得足够的维生素A;而对于缺乏维生素A的宝宝来说,补充鱼肝油或许更为明智。但不管怎样,这几种同类产品只选其一即可,最好不要同时补充。
问:0-1岁婴儿适合怎样的VD产品?

  补充维生素D的产品通常可分为滴剂型、冲剂型和咀嚼片等。根据小编的经验,年纪较小的宝宝适宜选择滴剂型产品,易于哺喂、方便吞咽;年纪稍大的宝宝可选择冲剂型产品,更容易控制剂量;而年纪更大的宝宝则可以选择咀嚼片产品,食用方便,可以让宝宝当糖吃。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表客服服务手机访问
快速回复 返回顶部 返回列表
更多>