[闲聊杂谈] 人到中年体重蹭蹭上涨有办法吗?

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发表于 2023-6-1 14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 | IP未知
一二十岁瘦的一百零几斤,到三十几岁开始120,130,140,150,160,170……实在太可怕了,连回老家一起长大的伙伴都认不出来问你是谁!有什么办法控制住体重,慢慢减下来吗,已经不怎么吃肉了,但还是涨,喝水都涨,伴随着三高也来了,爬两层楼都气喘,身体感觉越来越差

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