秋高气爽正当时，六安人快去公园参加体育锻炼吧！

招牌高兴

      秋高气爽，再也不用一动就满身大汗啦！当前，天气凉爽宜人，正是锻炼身体的黄金季节，市民纷纷来到户外的公园健身广场，快乐健身，强健体魄。
      在皋城广场的公共健身区域记者看到，这里的健身运动器材种类齐全，有太极推手器、太空漫步机、划船器、组合单杠、乒乓球桌等十多种。不少市民正在选择着适合自己的运动锻炼身体，运动的快乐洋溢在每个人的脸上。

      市民 高兵：天天都过来，有三年了，锻炼过以后对你的心理也有好处。
      市民 韦顺：基本上天天都来，现在有四五年了，经常锻炼人精神状态不一样，人感觉有活力一点。
      在皋城广场最受欢迎的运动项目还得是打乒乓球。记者看到，几张桌子都围满了人，你推我挡、打得热火朝天。今年73岁的车永珍，已经在这里坚持打球九年了，通过锻炼，她感觉自己越活越“年轻”。

      市民 车永珍：（家住）一公里万达对面，（广场）离我们家很近，场地很开阔，我们很喜欢到这个地方来。坚持锻炼虽然年龄越来越大,身体越来越好，我感到很开心。
      在滨河公园，市民臧丽正带着自己的孙子在公园玩耍，顺便锻炼身体。她告诉记者，秋季天气凉爽，是健身的好时节，她每天都会抽空过来锻炼一会。
      市民 臧丽 ：我们一般九点钟过来。带孙子过来玩，很方便，到处都有健身器材，公共设施比较好，夏天天气比较热，秋天天气秋高气爽更舒服一点。

      据了解，近年来，我市因地制宜，大力加强全民健身场地建设，极大满足市民建设需求，市民纷纷来到户外锻炼身体。
      市民 韦顺：夏天到广场锻炼的早一点，秋天可以来迟一点，选择面也广，可以打打羽毛球、乒乓球，健身器材挺多的，有选择性地活动活动，根据自己的身体状况。
      市民 高兵：种类还比较多，单杠双杠压腿的乒乓球桌都有，还有跳舞的地方都很好，锻炼这个场合还是不错的。

      同时需要提醒的是，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但是在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，健身时一定要循序渐进。
      市民 朱克清：六点半过来多穿一件衣服，早晚温差大。大幅度器材单双杠年纪大的不能上，尽量保护好自己，既要锻炼好身体也要注意安全。