近日，河南、河北等地持续遭遇强降雨，一些河流出现超警水位，个别水库溃坝，部分铁路停运、航班取消，造成重大人员伤亡和财产损失。
我省地处长江、淮河中下游，地势平坦，河流流速较慢，所以水流容易滞留，极易形成洪涝灾害。
汛期来临，您需要知道以下健康知识。
一、洪水来临前
1.随时关注天气预报和灾害预警。
结合自己所处的地理位置和地形条件，做好防灾准备，提前熟悉最佳撤离路线。
2.做好应对洪涝灾害准备。
个人应通过政府网站或大众传播媒介提前熟悉本地区防汛方案和措施，包括隐患灾害点、紧急转移路线图、抗洪救灾机构联络方式等。
3.灾害易发地，应自备简易救生器材。
如木盆、木材、大块泡沫塑料等能漂浮在水面上的物品，必要时应提前购置救生衣、应急手电、帐篷等。
4.应防备滑坡、泥石流、房屋垮塌等次生灾害。
5.保持通讯畅通。
为了避免手机进水损坏，可在撤离时将手机装入防水塑料袋中。
6.撤离时应关掉煤气阀、电源总开关。
7.撤离时要听从指挥，险情未解除，不要擅自返回。
二、洪水来到时
1.洪水来到时，要迅速向高处转移，来不及转移时，应尽快就近抓住固定物或漂浮物。
转移过程中应沉着冷静，切忌惊慌失措。
2.如果被洪水包围，应设法发出求救信号，及时寻求救援。
如拨打当地防汛部门电话、119、110或与亲朋好友联系求救，夜间可用手电或大声呼喊求救。
在求援时，应尽量准确报告被困人员情况、方位和险情。
3.在撤离时应避开高压电线，防止触电。
4.安全转移。
要本着“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原则进行。
切记在确保生命安全的情况下，再设法抢救财物。
5.当发现有人溺水或被洪水围困时，应在保证自身安全的情况下设法营救。
一般来说，结伴施救会增加安全性和成功率。
6.洪涝灾害期间需谨慎驾车。
如在积水路段成地势低洼处熄火抛锚，应尽快离车，寻求救援。
三、灾后防病
1．饮用水卫生。
不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒。
2．食品卫生。
食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无食品经营许可证的摊档购买食品。
3．环境卫生。
对室内外环境进行彻底的清理，排除积水，清除污泥和垃圾杂物；不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。
4.病媒生物控制。
做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。
5.勤洗手，不共用个人卫生用品。
6．避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。
7.在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。
8．及时就医。
如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。
9．心理健康。
灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解，应保持积极的心理状态和良好的生活规律。
10．特殊人群护理。
为老、弱、幼以及病人尽量营造较好的环境，减少伤残和死亡。
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