夏天了，望着自己的大粗腿无语凝噎，跪求大家怎么减肥?

之间 · 发表于 2019-7-20 10:57

夏天快到了，想露腿也没勇气啊!看着大街上青春靓丽的小妹妹，再看看自己的大粗腿，真是无言以对!现在饿自己，胃就不舒服
那就运动吧......
也没有很大运动量，就前两天晚上吃好饭，家里上下打扫一下，在走30分钟。。。
后面整整休息了一个星期才缓过来，白天上班累得脑子都不转了，晚上回家饭也不想烧了....
哎，怎么减肥啊!有没有高人指点一下啊

减肥.png

养乐多一起喝 · 发表于 2019-7-20 10:57

多运动啊，你就光想想，脂肪能自己消失不见吗？

小橘猫在线 · 发表于 2019-7-20 10:57

管住嘴，迈开腿

你是我的唯一o · 发表于 2019-7-20 18:31

平均一天运动步数一万五以上的路过
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[闲聊杂谈] 夏天了，望着自己的大粗腿无语凝噎，跪求大家怎么减肥?

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