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[闲聊杂谈]
90后大学生猝死在床,背后真相让无数人惋惜! 这世间除了生死,都是小事
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肾肾先生
肾肾先生
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发表于 2019-4-3 14:01
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来自安徽
本帖最后由 杂谈小编 于 2019-4-3 14:06 编辑
无意间在朋友圈,看到朋友发的一张截图:
和她同专业的一个学生
,为了完成老师布置的作业,连续3天熬夜画设计图,最后猝死在床上。
直到下午三点,舍友打算叫他起床,喊了半天没反应,才发现再也叫不醒他了。
看到这条消息时,我不禁感到难过和惋惜。
一条鲜活的生命,正当青春年华,本该拥有前途光明的未来,却匆匆离开了这个世界。
曾以为死亡离我们很远,直到真正经历过才懂得:
原来生命是如此脆弱,经不起半点折腾。熬夜的危害,也远比我们想象的要可怕。
熬夜对身体的伤害有多大
https://cache.tv.qq.com/qqplayerout.swf?vid=g0851qgosz2
视频来源:微博@TED君学演讲
当我们失去睡眠时,学习、记忆、情绪和反应时间,都会受到影响。
睡眠不足不仅会增加心脏的负担,还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老,还有肥胖的风险。
曾经看过一张对比图:
从17岁到22岁,4年的时间,小鲜肉变成了油腻的大叔,都是因为长期熬夜、吃夜宵!!
还有一位网友不到25岁,
就已经熬出心梗。不仅脱发严重,牙龈经常出血,大姨妈也失调。
医生嘱咐她如果继续晚睡,恐怕有天就再也醒不过来了!
千万别觉得自己体力好,就肆意挥霍,生命可不会跟你开玩笑!
最近的一项调查显示:
84%的90后存在睡眠困扰,1/3凌晨1点才入睡!
现代人生活压力大,白天被学业、工作和社交束缚,到了晚上,终于有了自己的时间,所以选择报复性熬夜。
一边心安理得地熬夜,一边看猝死的案例瑟瑟发抖。甚至标榜:
熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。
但事实真的如此吗?
要知道,你熬的不是夜,而是你的命!
每一次的任性和放肆,其实都是在提早透支健康。只有身体最清楚,你到底有多力不从心。
之前微博上有位网友,分享了自己因为常年熬夜,突发脑出血住院的经历。
被送到医院后,CT扫描显示:他的脑内多处出血,脑动脉瘤破裂。医生直接下了病危通知书,治疗期间不仅要卧床,还要禁食。
每6小时打一组药,每天打20多瓶。止血、吸收水肿、冲脑,接着是打流质针管,打到血管爆肿。
脑溢血导致颅内高压,吃什么都吐,还会不定期头疼,感觉整个脑袋要炸开的那种头疼。
在医院呆了整整9天后,他才终于真正意义上清醒了。
看起来平时挺健康的一个人,怎么突然就这么脆弱不堪?
原来他长期熬夜到1点多才睡,周末睡到12点多才起,只吃两顿饭。不规律的作息,加上长期不运动,身体免疫力才会直线下降。
身边太多触目惊心的案例,都在告诉我们:
这个世界,真的会狠狠惩罚不爱惜自己身体的人。
网上流传过一段经典的话:
三十岁以前,我们是在用身体换钱;三十岁以后,我们用钱换身体。可是我害怕我活不到四十岁。
残忍吗?可这就是事实。赚再多的钱,把身体搞垮了又有什么用?
茨威格在《断头皇后》里写:
她那时候还太年轻,不知道命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价码。
如果你不爱惜自己的身体,以后没有人能代替你痛苦。
其实,杀死我们的不是疾病,正是我们自己。
不要觉得疾病离你还很遥远,有数据显示:
中国的肠胃病患者有
1.2亿,七成人有过劳死危险,每天约有10000人确诊癌症。
你总说,你没空健身,可你不知道在医院排队,要花更长时间。
你常常自嘲连体检的钱都没有,但你不知道,ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。
不要把熬夜当作拼尽全力,不要用晚睡掩饰内心的焦虑,更不要等到了病床前,才开始感叹健康有多重要。
趁一切还来得及,好好爱惜身体,给自己一个开始改变的机会吧!
保持自律,体验全新的生活,拥抱活力满满的自己:
比如,戒掉睡前刷手机的恶习,坚持护肤泡脚,早睡早起。
比如,不再吃高热量的垃圾食品,认真对待每一餐。
比如,下班后积极运动健身,不再把忙作为偷懒的借口。
身体可以不是第一,但它却是唯一。
少熬夜,爱自己,好好活着。永远不要过度消耗自己的身体。
这世间除了生死,都是小事。
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穿桥头的哥
穿桥头的哥
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发表于 2019-4-3 14:08
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来自安徽
看完慌了
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黄山小金
黄山小金
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发表于 2019-4-3 14:12
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IP未知
熬夜对身体不好都知道,但是就是忍不住!
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战神灵魂
战神灵魂
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发表于 2019-4-3 14:12
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来自美国
为了完成作业连熬三天
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枇杷膏
枇杷膏
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发表于 2019-4-3 14:12
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压力太大了
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可乐男孩
可乐男孩
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发表于 2019-4-3 14:13
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来自安徽
现在好想睡觉
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秦敬
秦敬
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发表于 2019-4-3 14:14
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来自安徽
说的非常对!
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哥洗头用砖头
哥洗头用砖头
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发表于 2019-4-3 14:22
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来自安徽
哎
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胡来运,
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发表于 2019-4-3 14:30
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来自安徽
这么好的帖子要是在最后贴一个健身类的广告就完美了
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