轻食主义爱好者看过来！我就是好这一口，谁都无法阻拦，有没有和我一样喜欢的朋友？

逆风

你们喜欢吃营养又清新的沙拉餐么？我是喜爱的，虽然我不健身，嘻嘻。可是对于传统的西餐来说，沙拉只是个配菜，配料只有简单的几样，沙拉酱也只有一两种口味，往往不大好吃又吃不饱。但今天我给你们介绍的这家，综合了各种食物于一体，不仅低脂健康，还饱腹。话不多说，先上图，给你们感受一下我这一顿是如何吃的营养满满又元气十足~

由于是两个女生，我们只点了两份主食。

图一是鸡胸肉核桃沙拉，木质碗碟，日系清新的感觉，沙拉配料很丰富，水煮鸡胸肉洒上黑芝麻，玉米粒、圣女果、罗马生菜、苦菊、核桃、西蓝花和黄瓜把小木碟装的满满的，常见的蔬菜粗粮里面都有，再撒上店家的招牌酱汁——橙汁酱，哇，整体营养又好吃，最主要的是饱腹感很强。一碗没吃完，就撑的不要不要的啦。

图四是澳洲牛肉波奇饭，分量没有沙拉多，但是整体感觉清爽，最上面卧了几块水煮牛肉，厚实、有嚼劲。罗列整齐的裙带菜牛油果青豌豆玉米粒酱柠檬小黄瓜，下面是店家自制的杂粮饭，口感很好！波奇饭配点温泉蛋，因为我不喜欢吃半熟流浆的鸡蛋，便没有去尝，不做评论。

店家还送了一小盏新鲜西梅做甜点，小小的玻璃盏里装着饱满莹润的西梅，透着玻璃瞧煞是可爱。

从营养学的角度上来说，这两份食物整体营养全面，单份主食里就包含了碳水、蛋白质、和脂肪这几类人体必需的营养素。口味总体偏清淡，爱吃重口味的估计不感兴趣。但像我清淡口味又追求健康的就很喜欢哦。

店内的装潢也是小清新格调，女生喜欢的可能会多点。除了店面位置有点不好找之外，总体感觉还是不错哒。喜欢轻食主义的可以去试试，店名沙拉拉轻食，美团还是饿了么上也有售，来不及去找的小伙伴可以点份外卖试试，他们还有7天瘦身食谱，能不能瘦不知道，我感觉应该可以，条件是你能坚持下来呀。看到最后的小仙女们，祝你们越来越美哟！

邓一楠Kim

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好吃么，看着挺好看的，想去尝尝。

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忆耳康

简约 健康 营养 美味

逆风

忆耳康 发表于 2019-3-26 06:48
简约 健康 营养 美味

是滴是滴，非常棒哦

暮色

春天到了，要减肥了，瘦身餐吃起来{:5_784:}

小珍珠

是呀是呀，要不露肉可怎么办{:11_776:}

陆雪琪

好呢，看着就有食欲