对症用“药”：研究表示，保健品需慎用，乱吃保健品会伤肝!

智多星老师

很多人以为保健品只有保健作用，没有副作用，这是一个非常错误的观念。因为绝大多数保健品根本没有所谓的保健作用，更不能治疗疾病，但是很多作品有副作用，包括人们最关心的伤肝、伤肾！所以，不要轻信虚假宣传，不要乱用所谓的保健品。合理饮食、适量运动就是最好的保健。

我国专家刚刚完成一项大型研究（如上图），结果显示我国居民中由药物导致的肝脏损害（就是平时人们所说的“伤肝”）显著高于欧美国家居民，其中由保健品和中药所导致的肝脏损害占了最大比重（26.8%）。

很多保健品内添加了中药，而人们常以为中药没有副作用，其实并非如此。常言道，是药三分毒，既然是药品就可能存在这样或那样的副作用，都不能乱用。上面提到的这项研究再次证实了这一点。

所以说再次提醒大家，为了自己的肝脏、肾脏，不要随意应用任何保健品，更不要随意相信那些天花乱坠的虚假宣传。理性消费，善待自己的身体！