[准妈妈交流] 孕期乳房护理

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发表于 2015-9-4 16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式


孕期乳房变化
  从受精卵着床开始,孕妈体内的荷尔蒙就开始变化,随之变化的还有乳房。这也是大自然给予人类的一种能力,为产后哺乳做好准备。分娩后乳汁分泌的量取决于怀孕期间乳腺发育状况。
  怀胎十月期间,乳房一直都会有所增长,有些孕妇甚至长大三倍。值得注意的是,怀孕期间,若是出现乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状,孕妈应积极上医院检查就诊,万不可大意。
为什么要做孕期乳房护理
  1.孕期乳房护理可以促进乳腺的发育,使乳腺导管畅通,有利于产后泌乳。
  2.怀孕期间适宜的乳房护理可以增加孕妇皮肤的弹性,以免乳房松弛下垂。
  3.怀孕后,孕妈乳头皮肤相较之前脆弱了很多。分娩后,宝宝开始吮吸乳汁时,若孩子吮吸姿势不对,乳头很容易发生破裂,哺乳期间会很不舒服,甚至引发乳腺炎或乳腺脓肿等。因此,在学习孕期乳房护理的时候,也要关注正确的吸吮姿势。
  4.怀孕后,孕妈乳头上可能会发现结痂状得分泌物,这些都是皮脂或者初乳。不及时清理这些物质,可能会堵塞乳腺导管出口,分娩后引起乳汁出口不顺畅,妨碍母乳喂养。所以,孕期乳房护理有必要。
  5.另外,若是出现乳头扁平或者凹陷在乳晕,在护理乳房的同时,还应学习矫正乳头扁平和乳头凹陷。
孕期乳房护理什么时候开始
  通常,专家建议怀孕中期开始做乳房护理。因为怀孕中期,孕妇乳房发育迅速,同时乳头变得更加敏感。


孕期乳房如何护理
  选择合适的胸罩
  不管之前乳房有多坚挺,怀孕时也应该每天都带胸罩,支撑乳房。在选择胸罩的时候,尺码很重要,不能太小,否则乳房受压迫,进而影响乳腺的正常发育;胸罩尺码也不能太大,太宽松了起不到支撑的效果。
  适时涂油按摩
  孕妈应为自己准备一些适合怀孕期间涂抹的护肤油,既能保养皮肤又能减小摩擦力,每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房,促使乳腺良好发育成长。
  保持乳房清洁
  怀孕期间,孕妈应该常清洗乳头,用矿物油或者植物油涂抹乳头,如液状石蜡、橄榄油、麻油等等。这样乳头表面的结痂状物质可以变软,然后热水清洗就可以。
  乳头凹陷需矫正
  如果乳头凹陷不及时矫正,产后哺乳,宝宝含不住乳头,乳汁就无法吮吸出来。所以,怀孕7个多月后,孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧,另一只手向外轻轻提起乳头,或者把乳头上下左右推动,将乳汁挤出。
孕期乳房按摩
  1.按摩方法一
12.png


2.按摩方法二
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