纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水,6个月之后应开始补水。
如何知道宝宝要喝水了?
宝宝不像成年人,口渴了也不会说,全得靠母亲或其他照管人注意观察。
一般可以在2次喂奶 (喂食)之间、户外活动、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前给宝宝喝水,
但必须注意在喂奶前不要给宝宝喝水,以免影响喂奶。
若宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝嘴唇发干时,
或应换尿布时没有尿等都提示宝宝活动量较大时适量增加喝水的量和次数。
宝宝喝什么样的水最健康?
最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料),
时间长宝宝就不愿意吃母乳了,这对宝宝生长发育不利。
一天喂多少水合适?
纯母乳喂养的婴儿,不必另行喂水。一般情况下,3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升, 3岁以上可增至150毫升。
只要小便正常,可根据实际情况让孩子少量多次饮水。
出汗时应增加饮水次数,而不是增加每次饮水量。
什么温度的水适合给宝宝喝?
烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。
因而夏天建议饮用与室温相同的凉开水,冬天则应饮稍温的开水,不要超过40°C.