铅笔朴素 发表于 2023-12-7 14:17

今天17时33分,六安正式进入......

大雪至,寒冬始北京时间12月7日17时33分我们将正式迎来大雪节气!


“大雪”的到来!意味着仲冬来临!“仲冬景气肃,碧草犹萋萋”,此时节,天气更加寒冷,零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。

《月令七十二候集解》称:“大者,盛也。至此而雪盛矣” ,说的是到了这个时段,天气更冷,降雪的可能性更大了。
大雪与小雪区别在于:由于地表温度逐渐降低,小雪时节,雪随下随融;大雪时节,雪随下随积。
当然了,并不是说这个节气一定会下雪,只是降雪或积雪的概率增大了,也很有可能出现大雪“贫雪”,甚至大雪无雪的天气现象。

六安本周前期气温逐渐回升最高气温回升至24℃左右不过预报显示冷空气又要来了7级大风、中雨、降温将齐齐上线9日有一股冷空气自北向南影响我市平均气温将下降4~6℃预报显示6日至8日全省以晴到多云天气为主。9日起我省多阴雨天气,其中10日沿江江北部分地区中雨。


大雪调养——三个妙方
01揉捏耳朵
用食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对轻轻捏揉。以捏揉至耳朵轻微发热为宜。可促进耳部血液循环,缓解头痛,预防冻疮。

02手指梳头
劳累时可用手指梳头,同时稍加力道点按太阳穴、百会穴等,可以改善头部血液循环,减轻疲劳,舒缓情绪,睡前用此法亦可促进睡眠。

03科学泡脚
冬季天气寒冷,人体的气血运行会减慢。睡前(晚上7~9点肾经最弱时期)适度泡脚可以滋养肾经,同时可以舒缓疲劳、放松心情。
泡脚的同时,建议按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位,既可以促进全身血液循环,亦能加强补肾益精、防病保健的效果。


大雪进补小贴士

日常可以选用新鲜的白萝卜,洗净削皮,切丁,根据个人喜好加生姜或者大枣一同榨汁饮用。
但是素体脾胃虚寒、容易腹泻的人则不太适合服用白萝卜汁,反而要注意保暖,适当运动。
另外,冬天急躁易怒容易上火的人,不妨试试以虚掌拍打“三窝”,即腋窝(极泉穴)、肘窝、膝盖窝(委中穴),每次连续拍打5~10分钟,每周1~2次有助于促进机体代谢。
美编设计:严晶兰策划:吴炜赵璐
来源:皖西日报融媒体
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